상담할 때마다 내가 절대 못 하게 막는 게 자책이다. 자기를 원망하는 것처럼 자신의 영혼을 갉아먹는 행위도 없다. 평소 반성을 잘하는 것도 좋지만, 그건 개선을 위한 성찰에 그쳐야지 그 감정이 자신을 미워하는 것으로 커져선 안 된다. 행복한 인생이 되는 첫 번째 습관은 나를 사랑하는 것이다.

외부에 흔들리지 않는 단단한 존재가 되려면 강한 자존감과 자기애가 필수다. 조금은 건방져 보일 만큼 자신감을 드러내고 종종 나르시시스트처럼 느껴질 만큼 자신을 사랑하는 모습이 좋다. 세상은 어차피 나를 비난하고 무관심으로 일관하는 시선이 대부분이다. 나 하나쯤은 온전히 나를 사랑해도 된다.

자기계발의 시작은 건전한 자긍심이다. 자신을 존중하고 사랑하는 마음 없인 성장할 수 없다. 뭘 배우고 익히려면 일단 나를 아끼고 자신을 믿어야 한다. 내 선택을 확신하고 내 길을 가야 한다. 자기 스타일로 사는 데 자신감이 없다면 나만의 매력이 생길 수 없다. 내가 먼저 나를 사랑해야 남도 나를 아껴준다.