머리가 복잡할 땐 쉴 때도 한 가지만 한다. 책을 잔뜩 쌓아 놓고 읽거나 드라마 한 시즌 전체를 몰아보기도 하고 달리기를 하면 장시간 뛴다. 단순한 행동에 몰입하면 머리가 맑아지고 에너지가 충전된다. 삶도 단순하게 살면 꼬인 일도 어느 순간 자연스럽게 풀리는 느낌이다.

요샌 온종일 일만 한다. 새 아이템 때문에 바쁘기도 하지만 집안에 심란한 사정이 생기니 마음을 달래는데 일 만한 게 없다. 사람 마음이 간사해서 다른 게 다 좋아도 고작 한 가지만 마음이 불편해도 그거 하나에 모든 신경이 쏠린다. 손가락 하나만 베어도 아픈 건 아픈 거다.

스트레스가 쌓일수록 단순하게 살려고 노력한다. 같은 시간에 정해진 일정을 소화한다. 음식도 같은 메뉴만 먹는다. 몸이 모든 면에서 알아서 움직일 정도로 익숙해지면 신경 쓸 요소가 적어져 중요한 것에만 집중할 수 있다. 그러면 새로운 도전을 하기에 최적의 상태가 된다.